Cette année, la rentrée scolaire est peut-être un peu plus difficile pour bien des familles. La préparation et la planification des repas peuvent certainement aider à faciliter la transition et le retour à la routine.

Nous avons compilé certaines de nos recettes de repas et de collations les plus populaires pour vous simplifier la tâche!

Gnocchi au fromage féta : Nous raffolons des plats simples d’allure raffinée, comme ces gnocchis crémeux qui se préparent en moins de 20 minutes. Mettez le contenu d’un emballage de gnocchi cuits dans une sauteuse avec de la crème, du fromage féta, des tomates séchées et des épinards, et vous aurez un repas que toute la famille adorera.
https://krinos.ca/fr/recipes/gnocchi-cremeux/

Pain de viande au fromage féta : Notre variante du pain de viande traditionnel, préparée avec des épinards et du fromage féta, se prépare aisément à l’avance. Après une journée bien occupée, vous n’aurez qu’à le faire cuire au four environ une heure et à le laisser reposer quelques minutes (vous pourrez continuer de travailler en attendant), et voilà, le souper est prêt! Les restes – s’il y en a – feront un lunch parfait le lendemain!
https://krinos.ca/fr/recipes/pain-de-viande-farci-au-feta-et-aux-epinards/

Barres tendres au miel et aux noix : Nos barres tendres au miel et aux noix sont la solution idéale aux fringales de l’après-midi. Vos noix préférées, de l’avoine, du beurre d’arachides et de la noix de coco enrobés de miel : tout y est pour une barre protéinée que vous pouvez préparer à l’avance pour la semaine. Attention aux allergies – gardez les barres tendres au miel et aux noix comme collation pour la maison ou après l’école.https://krinos.ca/fr/recipes/carres-tendres-aux-noix-et-au-miel/

Frittata aux épinards et au basilic façon méditerranéenne : Ce plat santé qui convient tant au dîner qu’au brunch se mange chaud ou froid. Vous pouvez donc le préparer à l’avance en prévision des journées occupées. Débordante de légumes et de fromage féta, cette recette donne de 6 à 8 portions ou peut être divisée en plusieurs repas. Conseil : Coupez la frittata en carrés et congelez-les.
https://krinos.ca/fr/recipes/frittata-mediterraneenne-aux-epinards-et-au-basilic-un-delice-colore-a-base-doeufs/

Bonne rentrée aux élèves, enseignants et parents.